맛조개 효능 알아보기

안녕하세요^^

오늘은 맛조개에대해서 살짝 애기해볼까 합니다 

 

맛조개는 베타카로틴,칼슘,칼륨,비타민A,단백질

비타민C,비타민E,철분 아연등이 풍부하게 함유하고 있어요 

 

맛조개는 당뇨병에 좋으며 숙취에도 맛조개를 복용하면 좋다고 합니다 

 

또한 열을 내려주는 작용까지 한다고합니다 

 

피로회복에도 좋은 맛조개 (정신안정에도 효능이 좋다고 합니다)

 

수술후 보양식으로 요리해서 먹으면 몸에 면역력이 좋아져 

금방회복하게하는작용이 있다고 합니다 

 

입안이 잘마르고 하는 증상에 좋은 식재료라고 합니다 

가슴이 답답한 증상에도 맛조개요리를 해서 복용하면 좋은 효능이 있다고 하니

한번쯤 요리해서 복용해보는것도 좋은것 같아요 ^^