다시마 효능 알아보기

다시마 효능^^

안녕하세요 오늘은 다시마 다시마에대해서 잠시 알아 볼까 합니다.

다시마하면 국물을 우려낼때 많이 사용하시잖아요.

 

다시마는 각종 암환자분들에게 좋은 식재료라고 할수있어요.

고지혈증,고혈압,동맥경화에 다시마는 좋은 효능이 있다고 합니다 

 

또한 당뇨,만성기관지염이나 비만에도 좋은 다시마  정말 여러 병력에 다시마만한게 없죠^^

 

다시마는 골다공증과영양불량성빈혈에도 복용하면 좋다고 합니다.

 

다이어트에도 좋은 다시마 와 동과를 같이 요리해서 복용하면 지방분해를 해주서 다이어트에 탁월한 효능이 있다고 하네요.

 

출산후에 모유가 부족한경우에는 다시마와 두부찜을 해서  먹게되면 산모에게 좋다고 합니다.

 

다시마는 탈모예방을 해주는데여  철분,칼슘과 같이 미네랄이 

풍부하게 함유하고 있어서 탈모예방에도 좋다고 합니다.

 

이렇게 좋은 다시마 여러분들도  많이 많이 드세요^^